Clinique de Développement

Speed Training

🔥 Programme Speed Training – Été 2025

Le Speed Training est un programme estival de développement athlétique destiné aux jeunes de 12 à 17 ans, conçu spécifiquement pour améliorer les qualités physiques essentielles à la performance sportive : vitesse, accélération, réactivité et agilité.

Encadrés par des entraîneurs certifiés et expérimentés, les participants auront accès à une méthodologie d’entraînement structurée et progressive, basée sur les plus récentes connaissances en entraînement de la vitesse.

✅ Objectifs du programme :

  • Améliorer la vitesse linéaire (sprints courts et longs)

  • Développer l’explosivité et la puissance des jambes

  • Travailler la coordination, la fréquence de foulée et les changements de direction

  • Optimiser les démarrages et les réactions

📅 Deux blocs offerts :

  • Bloc 1 : du 24 juin au 19 juillet

  • Bloc 2 : du 22 juillet au 16 août
    Chaque bloc inclut 2 séances par semaine, d'une durée de 90 minutes.

📍Lieu : Parc Saint-Jacques, Arvida
🎁 Promotion en vigueur pour toute inscription aux deux blocs!

💪 Pour qui?

  • Athlètes de tous les sports (football, soccer, hockey, basket, etc.)

  • Jeunes motivés à améliorer leurs habiletés physiques et leur performance

  • Aucun prérequis – tous les niveaux sont bienvenus!

📌 Places limitées – inscris-toi dès maintenant et cours vers ton prochain niveau!
👉 [Lien d'inscription ou bouton "JE M'INSCRIS"]

👉 Réserve ta place dès maintenant !